SI VIAJAS CUIDA ESTOS ASPECTOS PARA MANTENERTE SALUDABLE
Sin duda viajar es una experiencia Ășnica, podrĂĄs descubrir nuevos lugares, vivir grandes momentos y aventuras y disfrutar de la gastronomĂa, pero estos aspectos pueden tener un riesgo para tu salud, por lo que debes tomar tus precauciones.
Si pronto viajarĂĄs y quieres comerte el mundo entero, sigue las recomendaciones que tenemos en Soy Trendy para mantener en perfectas condiciones tu salud en donde quiera que vayas.
Cuida lo que comes
Siempre que conoces un lugar, tambiĂ©n quieres descubrir su gastronomĂa, pero procura no abusar de comidas irritantes, grasas, picante y grandes cantidades, ya que tu viaje se podrĂa ver frustrado por un malestar estomacal.
Ve a vacunarte
Puede sonar muy extremo, pero si sales del paĂs debes investigar que tu destino no tenga riesgos sanitarios que representen contraer una infecciĂłn.
Protege tu piel
No importa que vayas a la playa, el bosque o la ciudad; siempre utiliza bloqueador solar para protegerte de los rayos UV y asĂ evitar quemaduras e irritaciĂłn.
Consume vitaminas
Los cambios de temperatura pueden atentar contra tu salud, evita resfriados con el consumo de vitaminas, asĂ como frutas y verduras.
Sigue estas recomendaciones y haz de tu viaje la mejor experiencia con un estado siempre saludable.
