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Apple Watch nuevamente es muy popular entre los geeks

Por qué el Apple Watch es el dispositivo ideal para llevar una vida saludable, asegura la página de Mac.


Y es que en medio de una pandemia mundial se ha vuelto esencial cuidarnos y estar constantemente revisando nuestra salud y la de las personas que más queremos.


El Apple Watch es un excelente compañero de entrenamiento, una de sus funciones principales es el movimiento.



“Moverse. Pararse. Hacer ejercicio.”


No se le escapa ningún movimiento, registra cada uno de tus pasos y cualquier actividad que realices, incluso si llevas tiempo acostado te recordará que es hora de moverse y te dirá que aún puedes lograrlo.


Los círculos de Actividad te muestran cuánto te mueves durante el día. El objetivo es completarlos a diario. Y para que nunca te falte motivación, tienes premios, entrenamiento personalizado y competencias de Actividad.


Además, cuenta con muchos entrenamientos diferentes para que no te aburras. Por ejemplo, HIIT, yoga, fuerza, pilates, cardio, bicicleta, entre otros.


También puedes meterlo debajo del agua, aguanta hasta 50 metros y puede acompañarte a surfear a la alberca.



Tu reloj te cuida de día y de noche


El cuidado del corazón empieza por la muñeca.


Las notificaciones en la app Frecuencia Cardiaca te avisan cuando se detecta alguna irregularidad, para que puedas consultar rápidamente a un doctor.


Se encarga del movimiento, pero también del descanso. Cuenta con una app del sueño para ayudarte a crear una rutina para dormir


También cuenta con oxímetro, midiendo el oxígeno de tu sangre que es clave para tu bienestar.


El Apple Watch Series 7 viene con una app y un sensor avanzados para medir los niveles de oxígeno en la sangre, un indicador que dice mucho de tu bienestar general.


Incluso tu Apple Watch cuida tu mente y te ayuda a meditar con aplicaciones de mindfulness.


Es una muy buena elección para cuidarte todo el tiempo.